Yoga para idosos
Quais os benefícios e sugestões de posturas! De todos os exercícios físicos, o yoga para idosos tem-se destacando como uma atividade bastante benéfica e promotora para a saúde. Esta prática proporciona auxílio em diversos tratamentos de doenças e prevenções de deficiências cognitivas e neurológicas de uma pessoa. É bom lembrar…