Como o Design Urbano, pode contribuir para a inclusão e segurança dos idosos?
O design urbano desempenha um papel fundamental na qualidade de vida da população idosa. À medida que as cidades crescem e se desenvolvem, é essencial que os espaços urbanos sejam projetados para atender às necessidades de pessoas de todas as idades, especialmente os idosos, que frequentemente enfrentam desafios relacionados à…
Quais os hábitos de vida que estão associados a um envelhecimento saudável e pleno?
Envelhecer é uma etapa natural da vida, mas a forma como vivemos ao longo dos anos pode influenciar significativamente a qualidade dessa experiência. A ciência tem mostrado que determinados hábitos são fundamentais para promover um envelhecimento saudável, pleno e com qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar quais são esses…
Envelhecimento e saúde mental: como prevenir e lidar com a depressão na terceira idade?
Com o envelhecimento, surgem transformações físicas, sociais e emocionais que podem impactar significativamente a saúde mental dos idosos. Entre os desafios mais comuns, a depressão ocupa um lugar de destaque, afetando não apenas a qualidade de vida, mas também o bem-estar geral. No entanto, a boa notícia é que existem…
Como as novas tecnologias, estão a melhorar a qualidade de vida dos idosos?
A revolução tecnológica das últimas décadas trouxe benefícios imensuráveis para diversos setores da sociedade, e os idosos não ficaram de fora dessas transformações. De dispositivos inteligentes que promovem segurança e bem-estar a plataformas digitais que facilitam a conexão social, as novas tecnologias estão a desempenhar um papel crucial na melhoria…
Quais são os principais avanços científicos recentes, no combate ao envelhecimento celular?
O envelhecimento celular é um dos processos biológicos mais complexos e ainda desafiadores para a ciência. Ele é marcado por uma combinação de fatores como o acumular de danos/lesões no DNA, alterações no metabolismo e disfunções nas mitocondrias. Nos últimos anos, a ciência tem feito avanços significativos na compreensão e…
O que é o envelhecimento ativo e como promovê-lo nas diferentes fases da vida.
O envelhecimento é um processo natural da vida, marcado por transformações biológicas, psicológicas e sociais. No entanto, envelhecer não precisa de ser sinónimo de declínio ou limitações. A Organização Mundial da Saúde (OMS) introduziu o conceito de envelhecimento ativo, que se refere à capacidade de uma pessoa de permanecer saudável,…