Arquivos da categoria: Bem-estar

O processo natural do envelhecimento leva a uma série de alterações no organismo que incluem a necessidade de ingestão de mais nutrientes para a manutenção da boa saúde.  Porém, a perda do apetite, digestão mais lenta, disfagia, que provoca dificuldades para engolir, e problemas dentários, entre outras consequências da idade,…

Quando chega a altura de escolher uma residência sénior para residir ou acomodar o nosso familiar, temos que ter vários aspetos e cuidados em consideração. A segurança e a resposta às suas necessidades devem ser as principais prioridades, mas há outros aspetos que também deve ter em conta.

Muitas vezes, os idosos têm dificuldades em manter o equilíbrio e movimentar-se com alguma fluidez pelo que é muito importante que saibam como adaptar as suas casas às dificuldades que enfrentam. Venha conhecer conselhos práticos para melhorar a segurança e a comodidade nos lugares mais frequentados por idosos.

Quais os benefícios e sugestões de posturas! De todos os exercícios físicos, o yoga para idosos tem-se destacando como uma atividade bastante benéfica e promotora para a saúde. Esta prática proporciona auxílio em diversos tratamentos de doenças e prevenções de deficiências cognitivas e neurológicas de uma pessoa. É bom lembrar…

A dor na população idosa é um problema sério de saúde pública que necessita de ser diagnosticado, avaliado, medido e devidamente tratado pelos profissionais de saúde de primeira linha, uma vez que são esses os agentes/profissionais capazes de, através de diversas ações, minimizar a co-morbilidade e melhorar a qualidade de…

As tonturas estão entre as queixas mais comuns nos idosos. É um sintoma que está presente até 85% da população idosa. Posto isto, tratar corretamente este problema torna-se uma medida urgente. A tontura provoca um maior risco de quedas, fator de alto risco relacionado com os números da mortalidade nesta…